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                        你不知道的健康小伙伴

                        文章出处:本站 人气:6 发表时间:2018-06-11

                         这个炎炎夏季,海边可追风,海水可打浪,同时也是海鲜上市的季节,喜欢吃海鲜的朋友们应该吃些什么海鲜最有营养呢?今天,为大家趴一趴在夏天不得不吃的5种海鲜,大家一起来获取能量吧!
                         
                        女性的保健食品:海鲜墨鱼
                              墨鱼浑身是宝,鲜脆爽口,富含碳水化合物、维生素A、钙、铁、磷等人体必需的营养元素,有滋阴养血、益胃通气、去淤止痛等功效,是高蛋白低脂肪的滋补养颜佳品,尤其适合于女性保健食用。李时珍称墨鱼为“血分药”,是治疗妇女贫血、血虚经闭的良药。中医古籍《随息居饮食谱》亦记载墨鱼“愈崩淋、利胎产、调经带、疗疝瘕,最益妇人”。

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